Lifestyle coaching Gezond zijn is geld waard!
Wen2Live is een welzijns- en lifestyle coaching bedrijf dat een verscheidenheid aan diensten aanbiedt gericht op gezondheid en welzijn. Diensten zijn ontworpen om tegemoet te komen aan preventie en behoud van gezondheid voor individuen, groepen, sportteams tot bedrijfsentiteiten.
Welzijn is geen one-size-fits-all traject, het aanbod weerspiegelt dan ook dit geloof.
WEES VOORUITZIEND EN MAAK WERK VAN JE GEZONDHEID!
LiFESTYLE coaching
Waarom worden we allemaal vaker ziek?
Een leefstijl met veel stress, spanningen, burn-out, roken, ongezonde voeding, veel zitten en weinig beweging zijn verantwoordelijk voor de helft van het totaal aantal ziektedagen op het werk. Meer nog, deze klachten zorgen voor een langere afwezigheid dan de doorsnee verkoudheid of seizoensgriep. Werknemers die langer dan 3 maanden afwezig zijn keren bovendien in 50% van de gevallen niet terug naar de huidige werkgever.
Investeren in gezonde en gemotiveerde werknemers is een slimme keuze en het betaalt zichzelf bovendien snel terug!
Wetenschappelijk onderbouwd
Wen2Live reikt tools aan die ieder zelf in staat stelt om gezonder te leven met focus op:
- Stress verminderen
- Je fitter voelen
- Rookvrije toekomst
- Beter slapen
- Minder chronische pijn
Expertise vanuit wetenschappelijke studies en universitaire opleidingen, aangevuld met ervaringsdeskundigheid. Elke training heeft een doelgerichte aanpak en is uitgewerkt met focus op resultaat. Wederzijds engagement is een vereiste voor meer kans op slagen. Tijdens workshops en trainingen wordt gebruik gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde didactische materialen en biofeedback meetapparatuur.
LiFESTYLE coaching
Waarom worden we allemaal vaker ziek?
Een leefstijl met veel stress, spanningen, burn-out, roken, ongezonde voeding, veel zitten en weinig beweging zijn verantwoordelijk voor de helft van het totaal aantal ziektedagen op het werk. Meer nog, deze klachten zorgen voor een langere afwezigheid dan de doorsnee verkoudheid of seizoensgriep. Werknemers die langer dan 3 maanden afwezig zijn keren bovendien in 50% van de gevallen niet terug naar de huidige werkgever.
Investeren in gezonde en gemotiveerde werknemers is een slimme keuze en het betaalt zichzelf bovendien snel terug!
Wetenschappelijk onderbouwd
Wen2Live reikt tools aan die ieder zelf in staat stelt om gezonder te leven met focus op:
- Stress verminderen
- Je fitter voelen
- Rookvrije toekomst
- Beter slapen
- Minder chronische pijn
Expertise vanuit wetenschappelijke studies en universitaire opleidingen, aangevuld met ervaringsdeskundigheid. Elke training heeft een doelgerichte aanpak en is uitgewerkt met focus op resultaat. Wederzijds engagement is een vereiste voor meer kans op slagen. Tijdens workshops en trainingen wordt gebruik gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde didactische materialen en biofeedback meetapparatuur.
ontdek onze holistische & wetenschappelijke
uitgebalanceerde trainingen
- Interactieve groepstraining op het werk
- Preventie van stress en burn-out
- Kan als teambuilding
- Per groep max. 10 personen
- Inzichten in stressmechanismen
- Ademtechnieken aanleren
- CO2 tolerantietest
- Biofeedback meetapparatuur
- Psycho-educatie
- 1 Opstartsessie met intake moment
- 8 Rookstopbegeleiding sessies
- Erkend rookstopprogramma
- Verspreid over 3-6 maanden
- Groepen tot 12 personen
- CO meting
- Demo rookstophulpmiddelen
- Ademtechnieken
- Beweging & Voeding
- Spieren activeren en stretchen
- Prestatie verbeteren
- Lichaamshouding verbeteren
- Groepen ongelimiteerd
- Yoga voor sporters
- Initiatie yoga
- Desk yoga
- Fit balans